عاجل
أخر الأخبار
دراسة: قياس الوزن يوميا يساعد على إنقاصه
الأربعاء 07 نوفمبر 2018

الناظر/NNA

توصلت دراسة أمريكية حديثة اجراها مجموعة علماء إلى أن قياس الوزن بشكل يومي يساعد على إنقاصه.

وذكرت الدراسة ان ” أكثر من ألف شخص لمدة عام كامل، ولاحظوا أن الذين يقومون بقياس وزنهم يوميا يخسرون كميات من وزنهم، وشملت الدراسة أشخاصا لم يكونوا يقومون بقياس وزنهم بشكل يومي، ولاحظ العلماء وجود اختلاف بين المجموعتين، بحسب موقع “يوريك أليرت”.

واضافت الدراسة، أن “الأشخاص الذين يقيسون وزنهم مرة واحدة أسبوعيا لم يفقدوا وزنهم خلال السنة، في حين ارتفعت معدلات خسارة الوزن لدى من كانوا يقيسون وزنهم من 6 إلى 7 مرات أسبوعيا”.


التعليقات مغلقة.
أخر الأخبار